Les bénéfices des activités aquatiques

August 12, 2015

 

Les activités sportives quelles qu’elles soient sont de plus en plus recherchées par les femmes en quête de bien-être ou soucieuses de leur silhouette…Malheureusement les étroites relations abdomino-périnéales sont peu connues, peu respectées et la pratique sportive s’avère bien souvent délétère…

La Maternité est un moment privilégié pour de nombreuses prises de conscience.Les activités aquatiques sont très demandées par les patientes dès le début de la grossesse, en quête de légèreté et de détente, mais également en quête de MOUVEMENT.

L’eau, élément particulièrement adapté à la grossesse permet aux femmes enceintes de renforcer leur sentiment de sécurité ; mieux percevoir et accepter leur corps, leurs sensations, entretenir leur capital musculaire, préserver leur endurance et leur souffle, se relaxer, diminuer leur stress, atténuer voire prévenir les pathologies circulatoires, les pathologies posturales…

 

Les activités aquatiques permettent l'accès à une excellente préparation à la naissance, à la parentalité et à la corporalité, et facilitent la prise de conscience globale du périnée comme partie intégrante du corps, en lien avec tout mouvement.

 

Sessions 2017 : 29.30.31 mai / 25.26.27 septembre : Stage présentiel Activités aquatiques pré et post-natales.​

Un stage dédié à l'apprentissage par la pratique dans une atmosphère de bien-être, convivialité, corporalité, au sein d'un cadre exceptionnel propice à ce travail.

Des acquis applicables dès le lendemain.
Le dernier après-midi est dédié à la pratique entre stagiaires

 

 

Please reload

Articles récents
Please reload

Archives
Please reload

Recherche par mot-clé